Yoga in de warme buitenlucht, Frankrijk

De Vallée de la Haute-Durance in de Hautes-Alpes heeft de meeste zonuren van de hele Alpen. Dat bewijzen de statistieken. Bovendien zit je hier precies tussen drie formidabele gebergten in: de Écrins, de Cerces en de Queyras. Redenen genoeg dus om hier vakantie te gaan vieren. Maar er is nóg een reden: de vier Nederlandse outdoorbedrijven die hier neergestreken zijn en die garant staan voor de meest uiteenlopende activiteiten, zoals yogatrekking, een klimtijdrit, mtb-tochten, heerlijk bergwandelen en een sportklimcursus. Elk bedrijf heeft zijn eigen specialiteiten, dus kiezen zal moeilijk zijn.

Yoga = evenwicht

‘Focus niet op die snelstromende rivier, dan raak je uit evenwicht’, zegt yogadocente Rebecca Denekamp. ‘Kijk naar één punt, bijvoorbeeld een berg, dan zul je merken dat je minder snel omvalt.’
Oef, dat valt niet mee als je net een stuk bergop gewandeld bent. Maar wel leuk, deze YogaTrekking waarbij veel tijd wordt uitgetrokken voor yoga. Het idee is van yogadocente Rebecca Denekamp en International Mountain Leader (bergwandelgids) Anne van Galen. ‘In veel van mijn tochten integreer ik elementen van yoga, ook als ik in de winter met klanten op pad ben op sneeuwschoenen, maar de samenwerking met een echte yogadocente is nieuw’, lacht Anne. ‘Deze dagtocht is slechts een voorproefje. Je zult zien dat het nog leuker wordt als we over twee dagen aan de trektocht beginnen. We overnachten in twee afgelegen berghutten. ’s Avonds kunnen we – als we geluk hebben – mediteren onder een grandioze sterrenhemel. Na deze week keer je uitgerust en met meer kracht en energie terug naar je werk, dat weet ik zeker.’

fljdlk;fjdflkdflkj lf ;dlfj

Ecogîte, fietshotel en trailrunning

Startpunt van de yogatrekking is Chalet Alpelune, een ecogîte in Puy Saint Vincent gerund door Ilonka en Vincent Biermans, die ook (fiets)hotel Saint Roch hebben. Fietsen en trailrunning zijn helemaal hun ding. ‘Anne brengt haar gasten voor de yogatrekking in Alpelune onder. Onze eigen gasten kunnen ook zelfstandig op pad, zonder begeleiding. We bieden ze alle info voor de mooiste trailruns en fietstochten – van kant-en-klare routes tot en met kaarten of een gps – en er is zelfs een fietswerkplaats’, zegt Ilonka. ‘Wij zorgen voor een ontspannen sfeer en heerlijk, uitgebalanceerd eten zodat je optimaal kunt genieten van de bergen. Trouwens, mensen met minder sportieve ambities kunnen hier fantastische wandelingen maken of lekker een boek lezen op het terras. Niks moet.’ Maar voor recordfanaten organiseren Vincent en Ilonka ’s zomers elke week een klimtijdrit: 3,6 km lang met 300 m stijgen. Maarten van Buuren staat op één met 11 minuten en 45 seconden. Wie gaat die scherpe tijd verbeteren?

LR-DSC00312-Alpelune

Gîte La Bergerie

Vlak bij de kerk in het dorpje Champcella staat Gîte La Bergerie van Karin Kloosterman en Jos Kleverwal. Al twintig jaar is dit het ideale uitgangspunt voor wandelingen (en fietstochten) in een van de mooiste gebieden van de Alpen, met het Parc National des Écrins als voortuin en het Parc Naturel Régional du Queyras als achtertuin. De Écrins en de Queyras verschillen sterk van elkaar en juist daarom is het zo leuk om ertussenin te zitten. Dat La Bergerie een fijne plek is blijkt ook uit het aantal trouwe gasten. ‘Wij staan er zelf versteld van dat veel gasten jaarlijks terugkomen om te wandelen of te fietsen. Soms voor de achtste, de negende of zelfs de vijftiende keer’, zegt Jos. ‘Je raakt hier niet snel uitgewandeld en er zijn stille plekken genoeg. Het Lac Trouble en de Tête de Vautisse bijvoorbeeld. Die liggen net buiten de parkgrenzen, maar het is daar net zo mooi. Wie toe is aan een andere uitdaging kan bij ons een e-bike huren. Dat is lekker ontspannen fietsen; de wegen zijn hier behoorlijk steil. Maar op een e-bike komen zelfs de beroemde fietscols in beeld. Allez, allez!

DSC00518 La Bergerie

Van onze reispartner SNP Natuurreizen

 

Berggids Martijn Schell

Vanuit het raam van zijn fantastisch gelegen huis op de zonovergoten berghellingen boven Saint Crépin, kan Martijn Schell de rotsmassieven die dienen als oefenterrein voor zijn sportklimcursus Val Durance bijna zien. ‘Ik leer mensen de overstap maken van de klimhal naar het sportklimmen buiten. Rotsklimmen is echt iets heel anders dan halklimmen’, legt Martijn uit. ‘Er komen andere technieken bij kijken. Ik werk met videoanalyse. Dat ervaren mijn cursisten als heel leerzaam. We klimmen in vier verschillende gesteentesoorten; elk gesteente voelt anders aan en vereist een andere klimtechniek.’
Behalve uit ontelbare heerlijke rotsmassieven bestaat de Écrins ook uit onvervalst hooggebergte met eeuwige sneeuw en ijs, dé plek voor Martijn’s alpiene basiscursus. Op het programma staan een paar drieduizenders waar gletsjertechnieken aan bod komen. De laatste dag is gereserveerd voor rotsklimmen en reddingstechnieken, vanuit Martijns eigen Chalet le Belvédère dat de hemel op aarde is na de ietwat spartaanse nachten in de berghutten waar de rest van de cursus wordt overnacht.

LeBelvedere2 Martijn Schell

 

Gerelateerd

Delen

Waardering
63818
Stem nu !
Bedankt!
Mislukt !

Reacties (1)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *